目・首肩・生活習慣を見直し、すっきり軽やかな毎日へ

目の疲れと頭痛、つらさを抱え込んでいませんか？

check_box 目の奥の重さや頭痛、首・肩のこりなど、気になる症状や生活の状況を丁寧に伺います。
check_box お身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術方針をご説明します。
check_box 手技や鍼灸などを用いて、首や肩を含む全身の状態に配慮したケアを行います。
check_box 画面を見る時間や姿勢、休憩の取り方など、日常生活で取り入れやすいセルフケアもご案内します。
check_box 急激な悪化や強い痛み、視界の異常などがある場合は、早めに医療機関へご相談ください。

パソコンやスマートフォンを使った後に目の奥が重くなったり、頭が痛んだり、首や肩のこりまで気になったりしていませんか。つらさを感じながらも「いつものこと」と我慢している方は少なくありません。当院では丁寧にお話を伺い、お身体の状態や日々の過ごし方を確認したうえで、手技や鍼灸などを通じたケアをご提案します。目の疲れに伴う頭痛にはさまざまな原因が考えられるため、状態に合わせた対応とセルフケアの見直しを大切にしています。症状が強い場合や急に悪化した場合、これまでにない頭痛がある場合は、施術を受ける前に医療機関へご相談ください。

頭痛のサインは、目だけでなく首・肩にも

画面を見る時間や姿勢、休息の取り方も一緒に見直します

Point 01

画面を見続ける習慣

パソコンやスマートフォンを長時間見続けると、まばたきが減ったり、目の周りに力が入り続けたりすることがあります。目の疲れと頭痛が気になるときは、画面を見る時間や休憩の取り方を振り返ることも大切です。
Point 02

前かがみ姿勢と首肩

画面に顔を近づける姿勢や、うつむいたままの作業が続くと、首や肩まわりに負担がかかり、こわばりを感じる場合があります。目の不快感だけに注目せず、姿勢や首肩の状態も確認しながらケアを考えます。
Point 03

休息や生活リズムも確認

睡眠や休息が十分に取れていないと、疲れを感じやすくなることもあります。当院では症状を一つの原因に決めつけず、目・首肩の状態や普段の過ごし方を丁寧に伺い、一人ひとりに合った施術やセルフケアをご提案します。

鍼灸と手技で、目・首・肩まわりを総合的にケア

目の疲れからくる頭痛が気になるときは、目の周りだけでなく、長時間の画面作業や姿勢のくせなどでこわばりやすい首・肩を含め、身体全体の状態を確認することが大切です。稲川鍼灸接骨院では、カウンセリングでお悩みや生活習慣を伺ったうえで、手技や鍼灸を用いた施術をご提案しています。状態に合わせて首や肩まわりの筋肉、関節などに働きかけ、動かしやすい身体を目指します。

施術の内容や感じ方には個人差があります。鍼灸が初めての方や刺激に不安がある方も、気になることを事前にご相談ください。お話を伺い、施術方針をご説明してご納得いただいてから進めます。なお、頭痛が急に強くなった場合や、いつもと異なる症状がある場合は、施術を受ける前に医療機関へご相談ください。

美容鍼灸も相談できる、健康と美容を支えるケア

稲川鍼灸接骨院は、1階に鍼灸接骨院、2階に鍼灸サロンを併設しています。眼の疲れに伴う頭痛や首・肩まわりのつらさなど、身体のお悩みはもちろん、美容に関するご相談にも対応しています。お話を伺い、お身体の状態やご希望を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術方針をご提案します。

2階の鍼灸サロンでは、美容鍼灸をはじめ、小顔矯正や骨盤矯正などのメニューを取り扱っています。身体のケアと美容のケアのどちらについても、気になることをお気軽にご相談ください。施術内容や適応には個人差がありますので、眼精疲労や頭痛がある場合も、どのような施術が適しているかを事前に確認しながらご案内いたします。症状やご希望に応じた施術の詳細については、お問い合わせください。